ป่วยหงะ เป็นอะไรเนี่ย

posted on 01 Nov 2009 15:20 by infinite-loop  in NoteBook

อยู่ดีๆก็มีปัญหาเกี่ยวกะการนอน จริงๆก็นอนหลับแหละ แต่ชอบตืนกลางดึก แล้วนอนต่อไม่ได้(บางคืนนอน 3 ทุ่ม ตื่นเที่ยงคืน) เวลาตื่นเช้ามาหัวใจเต้นแรงเหมือนคนตกใจ

จากนั้นก็เวียนหัวเวลาทำงาน ง่วงนอนง่ายมาเวลาทำงาน แต่เวลานอนดันเจือกไม่ค่อยหลับหรือหลับไม่ลึก แล้วก็ตื่นง่าย

บางทีรู้สึกเย็นวาบที่หลังคอด้วย จะตายมั้ยเนี่ยตู -"-

แต่ไม่อยากไปหาหมอแฮะ ไม่อยากเปลี่ยนชีวิตตัวเอง หรือต้องทำตัวเหมือนคนไข้

ตอนนี้ลองลดกาแฟ ออกกำลังกายให้มากขึ้น และที่สำคัญอยู่กะ com ให้น้อยลง(ทำยากทุกอันเลยตู )

จะหายมั้ยหว่า???

 

ปล. ขอโทษคร้าบถ้าเขียนแล้วอ่านไม่รู้เรื่อง entry นี้ไม่ได้เรียบเรียงอ่ะ แค่อยากระบาย

Comment



smilebig smileopen-mounthed smileconfused smilesad smileangry smiletonguequestionembarrassedsurprised smilewinkdouble winkcry

Tweet